Att ta hand om sig själv, är en knepig nöt att knäcka för många. Att ta hand om andra, är betydligt enklare. Hur och varför har det blivit så? Vi föds med ett stort ansvar för vår kropp och det har liksom kommit i skymundan för alla andras behov och måsten. Kravens lista blir längre och längre, men vår tid på dygnet blir inte mer.Vi pension-sparar pengar, men inte hälsa. Vi har inte tid att äta regelbundet. Att träna regelbundet. Att få frisk luft i lungorna regelbundet osv.

Helt enkelt brukar Andevärlden säga, ”Har du inte tid att ta hand om dig nu, så har du inte tid att leva längre”.

Inför det kommande års-slutet så ger jag er alla en hem-läxa: Hur ska du får mer tid, i ditt eget liv? Till dig själv och till det du vill.